每年的秋冬季是我国流感的高发季，今年的流感季即将到来，我们该做些什么呢？？？

01 认识流感

流感为啥比感冒凶？

流感起病急，症状比一般感冒重，虽然大多数熬几天，对症下药甚至不治疗自己就好了，但是也有部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，甚至因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡的。

流感通过什么传播？

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主，流感病毒在空气大约存活半小时，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触可感染。接触被病毒污染的物品也会引起感染。在人群密集且封闭、通风不良的场所，流感也可能以气溶胶形式传播。

为啥流感在冬春季高发？

1. 冬天天气寒冷，室内空气不流通容易导致病毒传播。尤其是开空调，开暖气，通风少，如果有一个人得了流感，其他人就容易被传染！

2. 天气寒冷使人容易受寒，机体抵抗力减弱，病毒就乘虚而入！

3. 湿度低，呼吸道粘膜特别是鼻粘膜分泌液不足，表面干燥皲裂，增加了感染的风险。

流感与普通感冒有啥区别？

易发生重症流感的高危人群

1、年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2、年龄≥65岁的老年人；

3、伴有以下疾病或者状况者：呼吸道、心血管（高血压除外）、肝、肾、血液、神经等系统的基础疾病的人；

4、孕妇；

5、肥胖者

还有我们也要申明，普通人群也可能遭重症流感哈，只是概率相对小一些。

如果怀疑是流感该咋办？

如果自己、家人符合我们说的流感的症状，那该咋办呢？

赶紧去医院！

在家人儿出现疑似症状时，在医生确诊流感之前，千万不要自作聪明的看见家人发烧了、咳嗽了、流鼻涕了，为求心安就吃两颗消炎药，抗生素！没用的！没用的！没用的！

02 预防流感

接种流感疫苗是预防流感 最有效的手段

为什么流感疫苗要提前接种?

一般流感疫苗的保护期为6—8个月，之后抗体滴度开始衰减。而接种流感疫苗后，往往 需要2周后，体内才可产生具有保护水平的抗体。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为了在流感高发季节前获得保护，应当在当年流感疫苗上市后尽快接种，推荐在10月~11月底之间完成免疫接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

接种须知

1.流感疫苗需要每年接种。尤其是6月龄-5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群，以及医务人员，更应该接种。

2.未满9岁的儿童首次接种，1针的免疫保护效果不足，打2针是为了加强免疫保护作用，2针之间的接种时间应该间隔4周以上，如果这期间出现了感冒的症状，那要等儿童康复后再接种第2针。之后就可以每年接种1针。

3.流感疫苗接种应该是在身体健康状态下进行。

4.流感疫苗也可能会出现不良反应。主要表现为局部反应，包括接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等，全身反应有发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这些不良反应通常是轻微的，并且通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

其它有效的预防方法

1. 流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方；必须要去时，最好戴上口罩。

2. 注意个人卫生，勤做手卫生。

3. 咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻。咳嗽和打喷嚏，不能不遮挡，但也不能拿手去挡，手一遮，上面布满了病菌。

4. 保持环境清洁和通风。

5. 在流感高发期，定期做消毒。含有效氯、醇类等的消毒剂（如：84消毒液、酒精等）都可以轻松杀灭病毒。

6. 适量运动，加强户外体育锻炼，增强体质和免疫力。