易怒，焦虑，失眠，烦躁，乏力，盗汗……提到这些症状，很多更年期女性都深有同感，但是鲜少有人会因为这些症状去就诊，大多数人觉得这是这个阶段的“必经之路”，熬一熬、忍一忍就过去了。殊不知，长此以往，身体出现的症状会越来越严重。

原来，这些都是更年期综合征！

47岁的张女士近一年来一直潮热盗汗，后背酸痛，脾气焦虑暴躁，每天晚上都要靠吃助眠药来入睡。因为睡不好，白天精神差，心情低落，常常与家人吵架。“你怎么越来越不正常了？是不是更年期到了？”面对家人的数落，张女士更是有苦难言，自己的例假都还有来，怎么可能会是更年期。一次，在向朋友倾诉时，她得知这位朋友之前也有类似症状，后来去瑞安市人民医院更年期门诊看了几次，已经好多了。8月3日，将信将疑的张女士也在网上挂了个号。经瑞安市人民医院更年期门诊陈丽莹副主任医师诊断，张女士的这些症状其实属于典型的围绝经期综合征（更年期综合征），于是结合病情给予相应激素治疗。

一个月后，张女士穿着时尚、举止优雅地来到诊室复诊，兴奋而又感激地告诉陈医生：“我现在已经全好了！已经是个正常人了！整个人都感觉舒畅了好多，真的太感谢了！”

今年3月，50来岁的郑女士因长期出现反复尿道感染，到瑞安市人民医院妇科门诊做常规检查，陈丽莹医生接诊时得知，郑女士已经绝经三年，之后就持续出现尿频尿急尿不尽，没有尿痛，也没有尿血，因此中药、西药不断，但是好转又复发。近一年来，症状更明显，苦不堪言。陈医生诊断，这又是一例典型的更年期综合征病例。经过陈医生的耐心解释和分析，刚开始对此错愕不解的郑女士欣然接受治疗。至今心情愉悦，精力充沛，家庭关系和谐。

带您认识更年期综合征

更年期综合征在医学上被称为围绝经期综合征，它是女性生殖功能从旺盛逐渐走向衰退的时期，随着患者体内性激素水平的波动或减退，会出现近期或远期的症状。

1.近期症状

(1)月经不调:月经周期不规则，经期延长，经量增多或减少。

(2)血管舒缩症状:主要表现为潮热，出汗。该症状可持续1 ~2年，有时长达5年或更长。

(3)自主神经失调症状:常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状。

(4)精神神经症状:常表现激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁等情绪症状。记忆力减退也较常见。

2.远期症状

(1)泌尿生殖器绝经后综合征 ：主要表现阴道干燥、反复阴道感染，反复发生的尿路感染。

(2)骨质疏松:绝经后妇女雌激素缺乏使骨质吸收增加,导致骨量快速丢失，而出现骨质疏松。

(3)老年痴呆症 :绝经后期妇女比老年男性患病风险高。

(4)心血管病变:绝经后妇女糖脂代谢异常增加，动脉硬化冠心病发病风险较绝经前明显增

怎样才能轻松度过更年期？

有专家指出，“40岁以上人群中绝大部分女性会出现一种或多种更年期症状，但自身并没有认识到。”

作为更年期女性，首先要学会自我管理：要有健康的生活习惯，生活作息要规律、保持良好的睡眠习惯、不吸烟、限酒、保持正常体重、中等强度的运动、多晒太阳、多阅读书刊。注意饮食平衡。

若症状明显，不可擅自使用药物，否则对记忆力和身体伤害会比较大。建议寻找专业医生帮助，完善相关检查，通过规范的更年期激素补充治疗，能让您遇见更加美丽、更有自信、更好的自己。

更年期综合征治疗现状

随着社会的发展，生活水平的提高，人均寿命的延长，很多更年期的妇女要经历很长时间的更年期。据世界卫生组织统计，到2030年中国约有2.9亿绝经妇女，84%的绝经妇女至少经历一种典型的绝经相关症状，因而更年期保健科普宣传显得尤为重要。为了帮助女性安然度过这一特殊时期，瑞安市人民医院于去年9月份开设更年期门诊，由资深妇科专家坐诊，提高更多更年期女性生活质量。

陈丽莹介绍

陈丽莹，副主任医生，瑞安市人民医院门诊妇产科医生。毕业于温州医科大学临床医学。2007年在上海交通大学附属仁济医院妇产科进修一年；2020年在浙江大学附属妇产科医院内分泌科更年期门诊进修。

从事妇产科专业诊疗工作多年，临床经验丰富，擅长妇科内分泌比如更年期综合征、卵巢早衰、闭经、溢乳、不孕不育、多囊卵巢综合征、月经紊乱以及尿失禁盆底疾病、妇科炎症等。尤其对更年期综合征有较好的理论知识和临床诊疗经验。

门诊时间：

周一到周四全天

门诊地点：万松院区门诊大楼401室