提醒！两条发紫的蚯蚓！

“护士，我的后背昨天被弄得像两条发紫的蚯蚓一样！刮的时候挺痛的！今天不会了，感觉筋骨舒展开了，哈哈哈哈”。

这是5床李大爷昨天做了刮痧治疗后的感受，他是一位颈椎病和腰椎间盘突出患者，通过刮痧配合其他中医特色治疗，患者带着微笑好转出院。这是我们中医骨伤科病区开始刮痧、拔罐等中医特色治疗后又一收益的患者。

刮痧疗法是个啥？

刮痧疗法是民间疗法精华之一，又称“刮治”，古称“萎法”，是在古代“砭石”的基础上，在医家不断研究、总结，并结合针灸、按摩疗法的原理演变、改进而发展起来的较为完善而有效的一种物理刺激疗法。

它是以中医脏腑学说理论为基础，以中医经络学说理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、胃肠道疾病，也适应于疼痛性质疾病等，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损伤等。

中医有一句名言：“通则不痛，痛则不通”。意思是说人体经脉通则身体正常，不会感觉疼痛或不舒服，而经脉不通就会引起疼痛或疾病。

危险！肩颈痛！

就拿现代人来说,经常坐在电脑前工作或经常玩手机，长期保持一个姿势不动，最直接的影响就是肩颈的气血循环变慢，乳酸逐渐堆积，进而出现肩颈酸痛、刺痛、僵硬的感觉。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病关键。肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。

通过对肩颈刮痧，可以通经络，排除肩颈部位淤滞的毒素，加速肩颈区域血液循环，起到美容养颜，防病祛病的作用！

肩颈部的经络不通畅又会引起什么问题？

1、肩颈部疼痛；

2、肩颈部僵硬，局部活动受限；

3、久之，疼痛向手臂及手指放射，进而引起肩、臂、手指的麻木、乏力；

4、还有些会引起头晕、头痛、心慌、烦躁、失眠等综合问题。

肩颈刮痧有什么作用？

1、活血通络、祛风散寒。

2、促进局部微循环，改善供血。

常用工具有什么？

刮痧疗法属于中医学外治法的一种，具有适应证广、疗效快、操作简便、副作用少等优点。常用到的工具有牛角类和玉石类等。牛角类偏泻，玉石类偏补。

在操作前注意辩证评估，操作时手拿板，蘸油或清水，选好要刮拭的部位，刮痧一般的顺序是从头颈到脊柱及其两侧，再胸、腹、四肢和关节，刮板与刮拭方向一般保持在45～90°进行刮痧。刮痧时间一般每个部位刮3～5min，最长不超20min。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒适为原则。刮痧次数一般是痧退后再进行第2次刮治。出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

注意！注意！特别注意！

临床刮痧需注意适应症及禁忌症,治疗时注意保暖，勿在过饥或过饱和过度紧张的情况下刮痧，同时也需辩证分析,建议到专业正规医院刮痧!刮痧后，可休息一会儿，并喝适量温开水，不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡!