陈先生在好几年前就被发现血压偏高的现象，因为没有什么不舒服，自己就觉得没关系，听说到医院就得终身服药，吓得他就一直没去医院检查。近段时间，陈先生却发现自己体重逐年攀升，有人笑话像个发了酵的面包，妻子抱怨他一到晚上便鼾声如雷。

陈先生一开始还不以为意，胖就胖一点，反正我身体健康，折腾个啥。所谓心宽体更能胖，陈先生的小生活依然过得很滋润，烧烤、甜品、啤酒、饮料、零食不断。自从胖了以后，他也更懒得运动了，套用他自己的话“一动就喘累得慌，干脆不动”，体重也逐年刷新他的记录，升高175cm的他一直到达了90kg。妻子发现他晚上呼噜声不断，经常为这事烦恼，他却觉得睡觉打个呼噜很正常。

直到今年，他被医生确诊患有“高血压”病，医生给他开了多种降压药物控制血压，一天要吃好几回。最近，他又被查出“高尿酸血症”“甘油三酯偏高”，年轻人好像老头子，内心失落了一地鸡毛……

陈先生百思不得其解，上辈子做了什么孽，才30多岁，家里也没有人得高血压，怎么年纪轻轻就得了高血压了呢？

肥胖症是怎么发生的呢？

肥胖症是一种由遗传、环境等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病，通俗地说，就是吃得太多而消耗得太少，导致脂肪过度蓄积而体重超常。

根据世界卫生组织（WHO）公布的数据，截至2015年全球范围内大大小小约有7亿个胖子！肥胖的患病率已高达12%。

而我国成人的超重率为34.26%，肥胖率10.98%，也就是平均10个人里面就有3.5个超重，1个胖子。更扎心的是，小胖子（儿童肥胖）也不少。

你知道吗？

肥胖并不可怕，可怕的是肥胖带来的一系列并发症：就比如陈先生的高血压症

身高175cm的他，体重90kg，体重指数（BMI）已经达到29.38kg/m²，检查结果是：尿酸：507mmol/L、总胆固醇：5.99mmol/L、上压178mmhg、下压98mmhg，因为自己的不重视，导致现在血压严重超标，体检医生告诉他，必须去高血压门诊咨询。陈先生立马挂了阮仁杰医师高血压门诊，经阮医师建议必须减肥，阮医师告知每下降1kg体重就能大约降低1mmHg的血压。

这是陈先生的体重情况，截至3月31日，体重90kg-83.3kg，一共28天体重下降13.4斤。

这是陈先生的服药情况，最开始一天三颗降压药，后慢慢减量，3月31日停药啦！！！“不治之症”高血压治愈了！

温馨小提示：

患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。

如何评估自己有没有超重或者肥胖症呢？

体质指数法

体质指数：BMI= 体重（ kg）/ 身高（ m）2

腰围法

腰围及腰臀比：WHO 规定亚太地区，男性腰围 ≥ 90cm（ 2 尺 7 寸）、女性腰围≥ 80cm（ 2尺4寸）即为肥胖。

如BMI超出正常范围，请关注起来，及时就医咨询！

阮医师介绍

负责瑞安市人民医院高血压达标中心建设，从事心内科专业十余年。毕业于温州医科大学临床医学系。浙江省规范化培训基地全科骨干师资兼省级考官。

擅长高血压、冠心病、心力衰竭、房颤等诊疗，在国家一级及二级杂志发表论文多篇。

门诊时间：周一下午

门诊地点：万松院区门诊3楼333室

参考文献：《2017AHA/ACC 成人高血压预防、检测、评估及管理指南》