“我把睡眠弄丢了，晚上睡不着觉，白天醒不了。”

曾经电视里朗朗上口的广告词，今天竟然在我的诊室里出现。

52岁的李女士穿着时尚，打扮精致，但精致的妆容依然掩盖不了她浓浓的黑眼圈，双眼的血丝显得尤为突兀。曾经职场上的女强人，全身有用不完的力气，每天只要睡几个小时就能恢复精力。本想着退休后去爬爬山、游游泳、跑跑步来充斥自己的生活，但是，命运却和她开了一个玩笑。3年前她迎来了人生的最后一次月经，但是，在那之后，她的生活也改变了。一向睡眠很好的她开始失眠，白天有昏昏沉沉，想去爬山，但是爬一段路后就全身酸痛，还总觉得身体不自觉地发热。这些情况让她越发焦虑，脾气也越来越暴躁。刚开始，她以为自己得了什么毛病，于是跑去医院检查，但是经过一系列的检查，都未发现明显异常。她又开始尝试中药调理，一副一副的中药喝进去后她的那些症状却没有任何缓解。长期身体上的折磨，伴随着心理上的负担，让这个曾经叱咤职场的女强人产生了挫败感，她开始放弃对生活的追求。

直到1周前，她在一次聚会上偶然她的一个朋友和她有类似的经历，但是经过我的治疗后症状明显缓解，于是，她来到了我的诊室。

“围绝经期综合征”，我给出了她的诊断。结合李女士有全身酸痛的症状，考虑系绝经后雌激素水平下降导致的骨质疏松，于是，给予查了骨密度检查，报告提示“骨质疏松”。

诊断明确了，治疗的方案也就出来了，在排除激素补充治疗禁忌后，给予李女士激素补充治疗，同时告知她要慢慢调整心态。

1个月后，李女士再次来到了我的门诊，依旧穿着时尚，打扮精致，但是给人的感觉却变了，变得更加精神。

“这个月我睡眠变好了，爬山后全身酸痛感也减轻了”，李女士开心地说道。

陈医生有话说

绝经是每个女性必经的一个阶段，随着全球女性平均寿命的增加，女性约有1/3的时间在绝经后度过。但是绝经前后的几年里，由于生理调节的巨大变化和内分泌代谢的紊乱，导致出现月经失调、潮热、出汗、心悸、易疲乏、情绪改变、骨质疏松等症状，我们把这个称为“围绝经期综合征”，也就是人们常说的“更年期”。李女士之前就饱受更年期的困扰。

当我们经历更年期的时候，首先需要调整心态，规律饮食，适当运动；更年期症状严重的女性，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，早期、适量补充雌激素可以缓解更年期症状，还可以有效预防骨质疏松症、动脉硬化等老年性疾病。

记住，更年期不要怕，找对医生有办法！

专家介绍

陈丽莹

副主任医生 瑞安市人民医院门诊医生

2020年在浙江大学附属妇产科医院内分泌科更年期门诊进修。

从事妇产科专业诊疗工作多年，临床经验丰富，擅长妇科内分泌比如更年期综合征、卵巢早衰、闭经、溢乳、不孕不育、多囊卵巢综合征、月经紊乱以及尿失禁盆底疾病、妇科炎症等。尤其对更年期综合征有较好的理论知识和临床诊疗方法。